小エビとヤリイカのサラダ レバニラ 菜の花チャンプルー 燻しベーコンのジャーマンポテト おでん(大根、玉子、結び白滝)本日は夕食だけオリジン惣菜。明日は多分オリジン惣菜を食べられない予定です。ダイエット再開一週間。 ｰ3.2キロと成果はあったといえま…

知人たちと中華料理屋に行きました。 自分はダイエット中であることを告げて餃子を一皿六個だけ食べました。 １日遅れのバレンタインということでチョコをもらいました。 これも食べました。

ヨーグルト225g 伊予柑１個

２月１５日8:43体重 ちょうど100.0キロ 大台割れならず！ 開始から3.2キロ 前日比0.2キロさて昨晩、余計なものを食べてしまいました。 ミニストップの春巻き３本とチーズもちもちコロッケ１個。それでも減っていました。まあ、トイレ直後(大)だったからかも…